怎么做到心无杂念睡觉_怎么做到心无杂念
第220章:别叫我兄台这是我在西塘的第一个夜晚，先是想了很多，渐渐心无杂念，小片刻之后便睡了过去。这个夜，我几乎没有做什么梦，在睡眠得到保障的情况下，次日还有呢？ 你那把挂在外面的吉他怎么没装弦？”他抬起头下意识的往门口的方向看了看，这才对我，说道：“装饰用的，有没有弦都一样。”他的眼神告诉我还有呢？
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冬季养生秘诀:少思少虑,保持心情愉快是关键减少杂念，保持愉悦心情，对维护身心健康显得尤为关键。过度的思虑不仅会干扰睡眠质量，还可能诱发多种身心问题。在这个季节里，不妨放慢生好了吧！ 保持一颗平和而开朗的心，这不仅能增强个人抵抗力，还能有效抵御冬季严寒带来的不适及疾病侵袭。冬季养生之道，始于心灵之养护。让我们以好了吧！
第371章 闲云野鹤的生活我接下来应该怎么做？”罗峰被带到雪玲珑的酒庄，刚进门就迫不及待询问。毕竟罗峰想要回到华夏，回到师父和师姐的心从来没有减少。“很简单，睡觉，”雪玲珑吩咐道。“睡觉？”罗峰一愣。“嗯，其他的别管，我要你在接下来的三天抛出一切杂念，做一个普通人。”雪玲珑也没有过多等我继续说。
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