哪些食物对脾脏不好_哪些食物对脾有好处
脾健百病消!脾胃最爱的3种食物,中老年常吃,健脾胃,助消化气但要是脾胃不好，整个人的状态都会打折扣。吃不下东西，肚子胀气，甚至连睡觉都不香。中医讲，脾主运化，脾胃健旺，五脏六腑都能跟着得力。要想健脾胃，最简单有效的办法就是从饮食入手，选对食物。说到脾胃喜欢的食物，有三种特别值得一提。它们对脾胃的“喜好”就像找到等会说。
肝不好屁多,脾不好多拉稀,胃热便秘多,送你3个中成药2. 脾不好多拉稀脾不好了，脾主运化，不仅运化食物还负责运化水湿，若是功能失常了，运化失调，水湿无法运化，食物还没有被完全分解就进入肠道，就容易出现腹泻了，还伴有面部无血色，四肢乏力，沉重，大便稀薄，不成形，不敢吃凉的。这种情况，可以参考一个参苓白术丸来健脾化湿。3. 胃热便秘后面会介绍。
脾胃不好百病生,脾胃有4怕,养脾尽量要避开这4件事没有限制的摄入食物，一天到晚总想着吃，而且劳动量越来越小，把脾胃都吃坏了。那么什么时候该吃东西呢？我们应该听肚子的，肚子饿了再吃，做到饭前肠鸣，不饿不吃。3.勿久坐不动《黄帝内经》中就讲到“久坐伤脾”，就是说久坐不活动会让脾脏功能受损，从而导致脾虚。可以每天起床和说完了。
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