养胃一日三餐的做法大全_胃不好养胃食谱一日三餐
喝粥养胃?3类人越喝越伤!中医推荐这样喝,更养胃!若添加一定的药材还可以增加养胃的作用。所以很多人都有喝粥的习惯，一日三餐都离不开一碗热气腾腾的粥，甚至把粥当成了主食。其实，喝粥好了吧！ 4 推荐3味养胃粥方小米山药枸杞粥【原料】小米50克，山药半根，枸杞20粒，党参5片，茯苓/茯神10克。1人份) 【做法】小米淘洗干净；枸杞，党参好了吧！
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40岁江西女子为70岁婆婆精心准备一日三餐,温情画面感动万千网友用她的一日三餐，默默书写着一段关于爱与付出的故事，看哭了无数网友，让人不禁感叹：这样的儿媳，哪里找？ 清晨的第一缕阳光透过窗棂，洒在冯芳忙碌的身影上。她知道，70岁的婆婆曾大姐的胃口不好，得吃点清淡又养胃的。于是，厨房里飘出了凉拌香菜、水煮鸡蛋和小米粥的香气。凉拌香后面会介绍。
夏天湿热重,多喝八款家常汤,清热降火健脾祛湿,越喝越精神那我们在日常的一日三餐中就要注意吃一些清热祛湿健脾养胃的食物，汤是非常不错的选择，可以补水润燥，还能清热解暑。夏天湿热重，建议常喝等会说。 做法步骤： 1、五指毛桃提前放入清水中浸泡一个小时，然后清洗干净沥干水分。其他汤料也清洗干净沥干水分，芡实和薏米提前浸泡半个小时等会说。
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