减肥可以吃哪些馅儿饺子
我妈说:吃这个馅的饺子养玻璃胃!简直是减肥人士的理想选择！老妈说她连续吃了一段时间的茴香饺子，整个人都感觉轻松了不少，看来是真有其事啊！ 既然老妈都这么说了，我当然是什么。 喜欢吃姜的小伙伴还可以加点姜末提味。2.接着就是包饺子啦！把饺子皮摊开，放上馅料，一包一捏，一个个小巧玲珑的饺子就诞生了！ 3.最后一步是什么。
我妈妈说:吃这个馅的饺子养玻璃胃!这个就是普普通通的蔬菜饺子，但在我妈眼里是个大宝贝！ 听说茴香营养价值非常高，膳食纤维也高，不仅玻璃胃喜欢吃，减肥的人也能敞开的吃，会等我继续说。 全部搅拌在一起就可以了！ (就是个配方，非常家常，吃起来鲜掉眉毛！) 饺子皮框框一顿包就行了！ 锅中水开下入饺子，煮至浮起，就可以吃了！ 我今年等我继续说。
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第八十六章 学子们,卷起来!吃饱了才有力气想减肥的事儿！她还小呢，思虑太多不长个儿！ 晚上，吴婆子不怕麻烦，给包了韭菜鸡蛋馅儿的饺子，用五香粉调味，加上少许辣椒油，那等我继续说。 争取保证每个学子能够营养均衡又健康。不过，第一天晚上就有学子闹肚子了，宋清墨也在其中。原因么，是中午吃的食物，味道不太对，可能是天等我继续说。
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