冬天可以喝龙眼加枸杞泡水
冬季养生秘籍!多喝这款汤,补血益气,让你面色红润焕发光彩桂圆和枸杞子都是非常好的选择。今天要分享的是一种既实惠又美味的补血汤——红糖酒酿煮鸡蛋。这道汤不仅做法简单易学，而且具有补血养颜的功效，如果再配合适量运动来促进血液循环，则可以让身体变得更加强健。只有通过全面调理，才能确保我们在寒冷的冬天里依然保持气血充说完了。
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贫血要多喝“这汤”,天冷要多喝它,补血补气,脸色更加红润!冬季补血，有很多温补的食材，比如说红枣，桂圆，枸杞子，今天分享一款平价的补血汤——红糖酒酿煮鸡蛋，做法非常简单，补血养颜，搭配适当运动，促等我继续说。 喜欢蛋香浓郁的可以多放一个；清水适量，大约500毫升，用来稀释红糖和酒酿，让味道更加融合。制作步骤红糖溶解:取一个小锅，加入500毫升清等我继续说。
近期天冷了,很多人都在喝的饮品,医生却提醒大家:喝错危害大冬季干燥寒冷，许多夏季喝冷饮的人，也开始了“热饮”的模式。如近期很火的“养生茶”，枸杞菊花茶、红枣桂圆茶、玫瑰花八宝茶、陈皮生姜等会说。 比如上面所说的枸杞、菊花、陈皮等等，都不是每样抓一把，就能适用于任何人，或者是可以随意搭配服用。要知道即使是中医开药方，也需要多个等会说。
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