维生素b3哪些食物里含量多
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维维股份获得发明专利授权:“一种高维生素B的混合发酵乳及其制备...授权日为2024年3月1日。专利摘要：本发明涉及食品生物发酵方法领域，具体公开了一种高维生素B的混合发酵乳及其制备方法，通过制备豆乳，与复原乳混合，添加菜籽油，并通过加热、乳化、灭菌和接种发酵，灭菌，灌装获得混合发酵乳。本发明制备得到的混合发酵乳维生素B的含量大大提高是什么。
心脏病不能吃土豆?医生劝诫:若保心脏健康,这3物可多吃在健康饮食的众多讨论中，关于心脏病患者能否吃土豆的问题时常引起关注。有人认为土豆淀粉含量高，可能不利于心脏健康；而实际上，土豆作为等我继续说。 并分享三种有助于心脏健康的食物。土豆与心脏健康：关键在于烹饪方式土豆，也被称为马铃薯或洋山芋，是一种营养丰富的食品，富含维生素C、..
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主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,而且还更健康!除了米饭和面食，玉米、薯类、杂豆等都可以作为主食来吃，而且要经常换着吃，保证营养更均衡。健康时报曹子豪摄【米类】白米换成糙米、发芽米和蒸谷米1. 糙米：提前泡2小时中国农业大学食品学院教授范志红介绍，糙米中的维生素B1、钾、镁和膳食纤维含量是精白米的3～5倍，市后面会介绍。
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