喝什么消化比较快_喝什么消化肠胃
养胃增重必备!这两种主食,易消化不伤胃,快收藏!我们需要注意什么呢？关键就在两点：一是食物要易于消化，不给胃部增添额外负担；二是食物的营养密度得高，能为身体补充所需能量和营养。那等会说。 燕麦这类比较温润的主食，它们既能滋养肠胃，又能提供持久的能量。例如小米粥和南瓜粥都是不错的选择，再搭配上一些容易消化的食物，如温水等会说。
第二百零三章 三个陪玩“你们晚上吃什么？咱们晚上一起吃吧！”钱东明提议道：“我请客！”程晓琦倒是没觉得饿，但是小孩子消化的快，一听说要吃饭，李震西和李知秋下等我继续说。 加上昨晚喝的有点多，他坐在椅子一边帮着照看衣物，一边懒洋洋的晒太阳，本来就是睡凤眼，在阳光下眯着好像睡着了似的。唯独剩下沈亦步亦趋等我继续说。
第八十九章 这礼物太贵重了,绝不能收!“快吃吧，想吃什么想吃多少，都可以的，阿姨做的比较清淡好消化，不怕积食。”“积食也没关系的，妈妈会熬山楂水给我们喝，喝完就好了。”“囡囡说的没错，放心吃吧。”余笙又揉了揉萧与安的头发。萧与安很乖的让她揉。她好像很喜欢揉他发顶，不过，只要她喜欢，做什么都可以。萧等我继续说。
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