一斤多少毫克_一斤多少吨
淄博市沂源县南鲁山镇:“莓”力十足不畏寒 特色山菌过暖冬每公斤草莓含锶1.72毫克。我们棚里有甜宝、香叶、白雪公主等多个品种，现在这个季节，每天都有来摘草莓的，一斤能卖20多块钱，今年又是一个丰收年啊！”从2019年芝芳村开始发展草莓种植，到眼下凭着过硬的质量，芝芳草莓已经成为沂源县知名的草莓品牌，每天前来采摘的游客络绎不绝还有呢？
50岁后,吃10斤苹果不如1斤它,含铁高,你吃过吗?吃10斤苹果不如吃1斤它，这种食物就是香菇。从各方面对比，香菇的营养都远高于苹果，蛋白质是苹果的100倍；钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，是苹果的31倍、35倍、50倍；膳食纤维是苹果的3倍。所以年纪大了，吃苹果不如吃香菇，提高免疫力。今天给大家分享几种好吃的做法。【香菇是什么。
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鸡蛋和它天生一对,每天吃1次,补钙补蛋白、强筋壮骨、提高免疫一斤豆腐就含有80克蛋白质、700毫克钙，却只要2块5,真的是物美价廉呀。 平时生活中，建议多吃鸡蛋和豆腐，把它们搭配在一起吃，营养加倍，补钙，强筋健骨，腿脚更有劲，身体更强壮。 今天给大家分享几个好吃的做法，营养又美味，特别解馋。 【肉末豆腐蒸鸡蛋】 准备鸡蛋、豆腐、..
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