喝什么水解渴还有利于睡眠
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婆婆煮了几十年的甘蔗水,喝了两天就好了,真的管用晚上睡觉感觉嘴巴好干，一直喝水都不解渴，会不会还会ke几声。我婆婆去市场买了一根甘蔗回来，煲了一锅甘蔗雪梨汤给我们喝，润一润，补一补说完了。 甘蔗雪梨水喝几天就好啦。科普一下青皮甘蔗：这个是偏凉的，适合鼻孔呼热气，喉咙冒烟的人喝，日常搭配雪梨，马蹄煲水。紫皮甘蔗：这个是比较说完了。
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夏天这菜使劲吃,一消暑解渴,二养颜、三助睡眠,别不懂吃了导读：夏天这菜使劲吃，一消暑解渴，二养颜、三助睡眠，别不懂吃了炎炎夏日，烈日当空，人们的食欲往往随着气温的升高而减退。然而，有一种食材说完了。 消暑解渴夏日高温，人体易上火，体内毒素也容易堆积。芦笋性味甘寒，清热利尿，有助于排除体内毒素和多余水分。此外，芦笋中的纤维素还能促说完了。
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夏季必备美食:消暑解渴、养颜助睡眠,千万别错过!消暑解渴，清热排毒夏日高温易使人上火，体内毒素也容易堆积。芦笋性味甘寒，能清热利尿，有助于排除体内毒素和多余水分。此外，芦笋中的纤等我继续说。 还会影响睡眠质量。芦笋中含有一种叫做天门冬氨酸的物质，具有镇静安神的效果，能够缓解紧张情绪，改善睡眠质量。晚餐时加入一些芦笋菜品等我继续说。
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