如何避免高考心理紧张
多方发力纾解“考前焦虑”付彪2024年高考越来越近，很多考生会不同程度地紧张焦虑，局促不安，如何应对“考前焦虑”？心理专家表示，冲刺阶段考生要学会做自己的情绪管理者，家长多给孩子鼓励和肯定，留意孩子的心理或行为变化，与孩子交谈时尽量避免提及“考试”“成绩”“志愿”等敏感字眼。据5月27日《..
高考期间身体保养秘籍:避免生病,保持最佳状态冥想可缓解紧张。保持最佳状态，迎接高考挑战。高考期间，学生们面临着巨大的压力和挑战，紧张的复习节奏和高强度的学习任务，很容易导致身体和心理的不适；那么，这些恼人的情况是怎么出现的呢？首先，长时间的学习会导致大脑过度疲劳，身体缺乏足够的休息和放松；其次，高考期间，学生后面会介绍。
邵阳市脑科医院:“心育”护航 助力中高考面对紧张的备考和来自家长的期望，考生或多或少会出现焦虑、紧张甚至失眠、厌食等心理行为症状，为避免这些负面情绪影响考生，自五月起，邵好了吧！ 我感觉我学不进了怎么办？”“医生，我现在晚上都睡不着，很焦虑。”临近中高考，邵阳市脑科医院心理咨询中心每天都会接到几通心理咨询电话好了吧！
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