蒸苹果红枣枸杞姜的功效与作用
（°ο°）
吃了2个星期的“蒸苹果水”,整个人都轻盈了做法很简单，一个苹果，2个红枣，几颗枸杞。苹果用盐搓洗干净，不要去皮，果皮中的果胶对肠道很友好的。切成小块，均匀地放入碗中，一个苹果刚好一碗，中间放上红枣。不用加水，冷水上锅，大火烧开后转小火蒸20分钟，关火再焖几分钟就可以啦。
蒸苹果红枣枸杞姜的功效与作用及禁忌
蒸苹果红枣枸杞姜的功效与作用是什么
天冷这个水果和它一起煮,排毒,养胃,特养人苹果鸡蛋汤准备食材：苹果半个，红枣，鸡蛋，桂圆，红糖，生姜，枸杞~ 做法：所有食材放锅中加水煮15分钟，打一个荷包蛋放锅中，一起再煮5分钟，关火加入枸杞即可~ 蒸苹果准备食材：苹果一个，冰糖适量，红枣3颗，枸杞少量~ 做法：红枣和苹果用盐水清洗干净，苹果切小块装碗中，加红枣，枸杞，兑入少等我继续说。
苹果煮红枣和枸杞姜有什么功效和作用
蒸苹果放红枣枸杞有什么功效
最近跟着网友学,吃了几天蒸苹果,感觉整个人都通畅了气色极好苹果切成小块，红枣去核也切成小块。2.然后，拿一个大碗，把苹果块、红枣、枸杞、黄芪一股脑儿放进去，再来点红糖，倒上150毫升清水。3.最后，上锅蒸20分钟，搞定！ 看这步骤，是不是超级简单？就算你是厨房小白，也能轻松搞定！ 重点来了！这个红糖黄芪蒸苹果，简直就是咱们女生的贴心小棉后面会介绍。
苹果红枣枸杞蒸着吃的功效
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