喝牛奶补水最快最好_喝纯牛奶补水的正确方法
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老年人饮食要科学,尤其这样吃牛奶才能既补钙又健康早上起来喝一杯凉白开，有助于排便。但对老年人来说，本身脾胃虚寒的话，不适合喝凉白开，建议喝温白开。补水原则一般是尿量加1000毫升。中等我继续说。 是不是要每天喝牛奶来补钙？ 关于这个问题的看法有很多，有人认为该吃，因为它有利于补钙，还能增加蛋白质供应。但也有人认为没必要吃，因为等我继续说。
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红枣鲜奶炖雪梨:滋润补水,止咳神器,秋冬养生必备!红枣鲜奶炖雪梨食材：雪梨3个，牛奶500ml,红枣2个，冰糖10g 制作步骤： 1. 首先，将雪梨削皮，去掉顶部或底部，挖走果核。2. 然后，红枣去核并切成小粒。3. 接下来，在锅中倒入牛奶，加入处理好的雪梨、红枣粒以及冰糖。4. 使用小火慢炖约30分钟，直至雪梨变得软糯可口。5. 最后，熄火后将炖好了吧！
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红枣鲜奶炖雪梨,补水润燥,润燥止咳红枣鲜奶炖雪梨食材：雪梨3个，牛奶500ml,红枣2个，冰糖10g 做法： 1、将雪梨削皮，去掉顶部或底部，挖走果核2、红枣去核切粒3、锅里倒入牛奶，放入雪梨、红枣粒和冰糖5、小火熬煮30分钟至雪梨软绵6、关火后，将雪梨盛到碗里，淋上红枣奶，就可以了。
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