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全红婵太努力!一天只睡4小时,刚到巴黎还要加练,官方全力支持“全红婵太拼了！一天只睡4小时，刚到巴黎还要加练。”这位跳水女王的努力程度，真的是让人目瞪口呆。巴黎刚落地，全红婵只休息了4个小时，就急不可耐地开始训练。她用行动证明了，所谓天才，其实是由无数个拼命的日夜堆积而成。全红婵的训练计划紧张得像个上满了发条的钟表，丝小发猫。

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辽宁一清贫寺庙,庙内皆女性,日睡4小时吃一餐,拒绝香客捐钱前言辽宁海城一座古朴宁静的寺庙，与城市的喧嚣隔绝，四周群山环抱，环境清幽。这里有一群来自五湖四海的女僧，她们出家后在此潜心修行，遵循着非常严格的寺规戒律。女僧们每天只睡4个小时，一天仅吃一顿饭。她们不接受香客的捐钱，寺庙里也不设功德箱，所有的费用都要靠自己等会说。

“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案一天24小时人家硬生生地活出了28个小时。可是如果打工人甚至是普通人每天只睡四个小时，难道真的不会猝死吗？那为什么有的人睡这么少，仍然精神充沛呢？难不成是天生的富贵命？一、研究证实：每天只睡四小时，其实是基因优势每天只睡4小时就可以充分休息的人到底是怎样的一群人还有呢？

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“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?一天24小时人家硬生生地活出了28个小时。可是如果打工人甚至是普通人每天只睡四个小时，难道真的不会猝死吗？那为什么有的人睡这么少，仍然精神充沛呢？难不成是天生的富贵命？一、研究证实：每天只睡四小时，其实是基因优势每天只睡4小时就可以充分休息的人到底是怎样的一群后面会介绍。

第357章元未央的疑惑绿玉，偷看王权。这段时间跟男人相处，她对这男人，越发的好奇。这男人，一举一动，都充满了男人味。“他每天，每时每刻，都在努力提升自我！”“如果，我也有他那么努力.我会不会达到他的高度？”绿玉想了想摇头。她当初，比王权还要努力。她甚至一天只睡四个小时，其他时间，都用来工作、..

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欧倩怡称和郭晋安仍是家人,感谢前夫供养自己上学,揭离婚原因59岁郭晋安与小15岁欧倩怡结婚18年零绯闻，怎料会在上个月宣布离婚。欧倩怡在6月14日上节目接受采访，直面过去控诉每天忙于买菜、做饭、带娃，根本没有自己的时间，加之又要去学校上课，一天最多睡4个小时，惨过佣人。欧倩怡还爆料郭晋安态度冷漠，4年前的某个凌晨自己身体不适等我继续说。

猫咪早上叫醒你,不是因为饿了?揭秘它们的真正意图!虽说一天要睡十五个小时，但大多数时候都处于浅眠状态，睡得最深的也就4个小时，还特别容易醒。每当小猫醒来，发现你仍在酣睡，他可能会想：“啊，主人，为什么睡觉那么沉？”死了吗？”它会想方设法的唤醒你，告诉你，主人，不要睡得太沉！猫砂盆的紧急召唤小猫都是有洁癖还有呢？

猫咪清晨叫醒你,并非只因饥饿?揭秘其深层需求!虽然猫咪一天要睡上十五个小时，但大部分时间都处于浅眠状态，深度睡眠只有四个小时，还特别容易醒。每当小猫醒来，发现你还在沉睡，它可能会想：“啊，主人，为什么睡得这么沉？是不是出什么事了？”于是它会想方设法唤醒你，告诉你：“主人，别睡太沉！”猫砂盆的紧急召唤小猫可是有洁癖小发猫。

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怎么样一天睡四个小时就够了

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