什么菜吃了对喉咙有好处
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长期服用西洋参,或能收获4个好处,5类人建议少吃或不吃咽喉不适等症状的辅助调理。现代药理研究也表明，西洋参含有丰富的人参皂苷、多糖类、氨基酸等成分，能够在一定程度上帮助增强机体免疫后面会介绍。 以下就为大家详细介绍长期服用西洋参可能收获的四个好处以及五类不适合或需谨慎服用的人群。一、长期服用西洋参，可能带来的四大好处1后面会介绍。
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1月最该吃这水果,人称“养生果”,全身都是宝,清咳消食好处多咽喉肿痛的人来说，梨皮煮水喝，效果还挺不错。不过，需要提醒的是，梨皮可能会有农药残留，吃之前一定要清洗干净，最好用盐水浸泡10分钟，再用清水冲洗几遍。虽然梨好处多，但也不是每个人都适合吃。比如： 脾胃虚寒的人：梨性寒凉，吃多了容易腹泻。糖尿病患者：梨的含糖量较高，血糖控好了吧！
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它是天然的“败火菜”,冬天吃一吃,清火气、养肠胃,很多人不知道咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、流鼻血、牙痛、便秘都是“家常便饭”，这时候你一定需要一款“败火菜”。调胃清火吃“儿菜”北方的朋友可能对这种蔬菜不太熟悉，儿菜又叫“超生菜、娃儿菜”，是芥菜的一种。它长得普通，却是川渝地区的宝藏菜品！冬季经常吃一吃，好处多多。0 1儿后面会介绍。
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