火重有湿气需要吃什么去火
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春天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润湿去火在春天这个气候多变、时常阴雨绵绵的季节，人们的身体容易受到影响而出现各种不适。尤其是中老年人，更需要注意调节饮食，保持酸碱平衡，润好了吧！ 润燥去火，让身体更加健康。引言春天，气温起伏不定，容易导致体内湿气过重，阴虚火旺的情况。在这个时候，适当调整饮食结构，多食用一些碱性好了吧！
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春季上火怎么办?建议多吃八道菜,清热润燥降火气,安稳过春天大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天气温升高，雨水多湿气重，体内容易湿热，对身体健康有影响。那春季上火怎么办？除了多运动出汗之外，建议日常饮食也要注意，少吃油腻、油炸、湿热的食物，多吃一些清热去火、润肺润燥的食物。今天推荐八道适合春天吃的家常菜，清等会说。
三伏要动嘴!医生:无论胃口好不好,多吃4样,除湿下火还护肝湿气重等等。为了在三伏天保持身体的健康，我们需要注意饮食调理，合理选择食物，不仅能帮助我们降温解暑，还能起到除湿、下火和护肝的作用是什么。 在三伏天适量食用绿豆，对于保持身体健康非常有益。其次是冬瓜。冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效。冬瓜的水分含量高，热量低，是夏季减是什么。
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