什么水果祛湿气最好_什么水果祛湿气最好最快
它是“秋季第一瓜”,丝瓜、黄瓜都输了!护心脏、通血管、祛湿气~秋季瓜果飘香，正是吃瓜的好时节。吃对了，不但能满足大家的口腹之欲，还有很多的养生作用，而冬瓜就是其中的优选！菜场上有这么多瓜，冬瓜究等会说。 祛湿；和薏米搭配吃，护心养肺效果更好。(来源：它是“秋季第一瓜”,丝瓜、黄瓜都输了！护心脏、通血管、祛湿气~)
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湿气重的人,适合多吃水果吗?告别湿气重!这些水果助您轻松祛湿吃什么、怎么吃，都得好好琢磨琢磨。那湿气重的人到底能不能吃水果呢？答案是：可以吃，但得挑着吃，还得适量。1、挑着吃不是所有的水果都适后面会介绍。 可以适当食用一些具有祛湿功效的食物，比如薏米、红豆、冬瓜等。2、运动锻炼适当的运动锻炼可以促进身体新陈代谢，加速湿气的排出。建议后面会介绍。
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枸杞和它“泡一泡”,坚持喝一段时间,祛湿瘦身,苗条女人都知道!在祛湿气方面也有不错的效果。第二种：枸杞和龙眼龙眼是一种很美味的水果，很多人喜欢吃。而且龙眼还而已增强记忆力，缓解眼部疲劳，对长时间坐着办公室对着电脑的人来说是很不错的，将枸杞和龙眼结合在一起，有安神滋阴的作用，别是对晚上经常睡不着的年轻人来说，能够提高他们的还有呢？
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