鸡蛋豆腐蒸虾仁有什么营养
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虾仁豆腐蒸蛋配上同样鲜美的大虾仁和嫩滑的日本豆腐，把“鲜嫩”拉满，同时营养和健康也一样不少！By 秋食爱吃饭 【豆果美食官方认证达人】用料大虾仁7个日本豆腐200克鸡蛋2个薄盐生抽5克香油3克料酒5克海盐黑胡椒5扭做法步骤1、食材非常简单，几乎也没有什么难度。2、虾仁用海盐黑后面会介绍。
夏季养生必备:鸡蛋的三种吃法,清心健脾强身,轻松补充营养!1. 经典葱烧鸡蛋2. 鲜美豆腐拌鸡蛋3. 鲜香滑嫩的鸡蛋炒虾仁4. 清爽的丝瓜炒鸡蛋5. 独特酱香味的鸡蛋料理6. 家常青椒炒鸡蛋
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必尝清淡家常菜,解腻神器来袭虾仁豆腐汤，鲜美可口，营养丰富。做法如下： 准备材料：虾仁、豆腐、鸡蛋、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、香油、食用油。首先，将虾仁洗净，用盐、料酒腌制一会儿。豆腐切成小块。葱姜切末。锅中放适量食用油，烧热后放入葱姜末爆香。接着，加入适量清水，大火煮开。放入豆腐块，煮几分钟小发猫。
必尝的清新家常菜,轻松解腻虾仁豆腐汤，味道鲜美，营养价值高。制作方法如下： 准备材料：虾仁、豆腐、鸡蛋、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、香油和食用油。首先，将虾仁清洗干净，用盐和料酒腌制片刻。豆腐切成小块。葱姜切成细末。锅中倒入适量的食用油，加热后放入葱姜末爆香。随后，加入适量清水，大火煮开。将后面会介绍。
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初夏抓住补钙黄金期,遇到4种食物多给孩子吃,营养美味,长得快1、肉沫鸡蛋豆腐！ 2、芦笋鸡头米虾仁！ 3、番茄鸡蛋牛肉！ 4、生炒鲈鱼！
适合晚餐吃的八道菜,低脂低卡易消化,鲜香美味,大人小孩都爱吃每天下班回家，最开心的事情，就是一家人一起吃晚餐，粗茶淡饭也是美味佳肴。今天香姐整理了八道适合晚餐吃的家常菜，低脂低卡营养好吃，易消化好吸收，鲜香美味，大人小孩都爱吃，希望你们的家人也喜欢，一起来看看吧！一、菌菇丝瓜虾仁汤准备食材：菌菇，丝瓜，虾仁，鸡蛋，嫩豆腐，姜丝，葱花说完了。
天气冷,不知道吃啥?这3道家常菜,鲜香补钙,不比大鱼大肉差营养。一、【丝瓜海带虾仁汤】这碗汤色泽清新，丝瓜的翠绿与海带的墨绿交织，虾仁的淡红点缀其间，宛如一幅生动的画卷。丝瓜的清甜与海带的鲜美相互融合，虾仁的嫩滑更是点睛之笔，一碗下肚，暖意融融，补钙又美味。制作配料：丝瓜1根海带一块虾仁适量豆腐1小块鸡蛋2个盐1勺白等会说。
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