美食猪心的家常做法
三款低卡高蛋白家常美食,减脂不减美味,轻松享受健康饮食!其实减脂餐的做法也可以小炒和凉拌的，而且味道比水煮菜好吃都了，今天就给大家分享3道既能减脂又下饭的家常菜，低卡高蛋白好吃不怕胖，妹子们一定要学会，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【凉拌猪心】主要食材：猪心，葱段，姜是什么。
猪身上3样好宝贝:每周一享,睡得香,气血足,浑身有劲儿猪心、猪肝和猪肚，了解它们的营养价值，并分享几道美味的做法，让你每周都能享受这些美味佳肴，睡得香，气血足，腿脚有劲儿。一、猪心：养心安小发猫。 猪心的铁含量也相当高，每100克猪心含铁量可达5.2毫克，是猪瘦肉的6倍多，预防贫血、促进血红蛋白合。推荐做法：凉拌猪心食材准备：猪心1个小发猫。
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懒人福音:3道简单高效凉拌菜,营养美味让人一吃就爱上!【具体做法】1. 将猪心剖开浸泡30分钟以上；随后放入冷水中，加入姜片、葱段、八角、桂皮和花椒粒，大火煮开后撇去浮沫，改中小火慢炖30分钟以上。煮熟后捞出，用冰水冲洗，然后切成薄片备用。2. 在煮猪心的同时准备凉拌酱汁：在碗中加入适量洋葱碎、蒜末、白芝麻和辣椒粉，淋上一勺后面会介绍。
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紫金名汤“八刀汤”:色香味俱佳的美食传奇八刀汤是一道源自紫金的特色名汤，其色香味俱全，深受食客们的喜爱。这道汤品以粉肠、隔山肉、猪心、猪肝、猪肾、前槽肉、猪肺、猪胰脏等八种食材为主料，制作方法简单易学，关键在于食材的新鲜与清洁处理。紫金的标志性美食八刀汤，以其浓郁的汤底和丰富的口感著称，属于客家菜好了吧！
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