吃的东西多排便少什么原因
肠道“最喜欢”的食物,排便不畅的要多吃,润肠通便,舒服过冬天多人的肠胃也开始跟着罢工了。排便成了个大难题，明明喝水喝得不少，水果也没少吃，可就是坐在马桶上愣是“动静不大”。肠道可不是个好惹的角色，想让它听话，得靠食物“哄着”,关键是得找对“肠道最喜欢”的那几样。今天咱就好好聊聊，什么东西能后面会介绍。
经常腹泻,补脾没有用怎么办,中医教你几招搞定!很多人经常腹泻的困扰，少则一天3~4次，多则一天10来次，中医认为，不单单只有脾胃虚弱会引起腹泻，比如寒湿，肝郁，肾虚等等，同样可以引起腹泻，所以想要止泻就要搞清楚原因，今天就让我来带大家解决！ 首先经常腹泻，拉出来的大便和水一样，有恶臭，平时还容易腹痛，不想吃东西或者吃的少，是什么。
被便秘困扰的人可以吃!这几种润肠食物,简单烹饪就能促便通畅!很多人或多或少都有过这方面的困扰。你有没有经历过这种感觉，明明吃了很多东西，但就是没有办法顺利排便，甚至有时一整天都不想吃饭，心里是什么。 改善便秘的根本原因，通过每天泡水喝一些黑枸杞后，患者的排便问题明显改善，腹部不适感减少，食欲也变好了。更重要的是，黑枸杞做法非常简是什么。
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