美食炒饭盖饭_美食炒饭文案
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周末美食DIY丨来道海肠捞饭“鲜”掉眉毛周末在家不想洗太多碗盘，一锅出的炒饭、捞饭、盖饭系列总是备受欢迎。如果吃腻了蛋炒饭，不妨在这个周末试试海肠捞饭，脆弹可口，“鲜”掉眉毛。海肠捞饭。新京报记者王思炀摄食材准备：大米、海肠、猪肉、虾、韭菜、葱、鸡蛋、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、淀粉、油、水小发猫。
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轻松生活化减脂法:享受美食同时轻松瘦身肉沫豆腐盖饭】【青瓜沙拉，干煎鸡肉花菜】【茄汁煎蛋面，拌青瓜】【洋葱拌鸡胸肉丝，午餐肉鸡蛋炒饭】【香辣鸡肉，三丝拌面】【牛肉番茄鸡蛋拌饭，酸辣鸡肉】【葱香牛肉饭，虾滑西兰花】【牛肉娃娃菜焖饭，炒包菜】【肉沫番茄汤面】我做的饭菜不仅好看，而且美味，周围的人都纷等会说。
天气又热又没有时间的,晚餐可以像这样做,简单还美味煮至汤汁浓稠即可~ 牛肉时蔬炒饭食材：牛肉、姜丝、青菜、玉米、胡萝卜~ 腌制牛肉：牛肉丁加淀粉，酱油，姜丝，油抓匀腌制15分钟~ 油热放牛肉快速炒至变色盛出，锅里余油下青菜炒至断生，下焯过水的玉米和胡萝卜，倒入牛肉，加入熟米饭，翻炒均匀撒点盐即可~ 肥牛滑蛋盖饭食材：肥牛、洋等会说。
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