大米和鸡蛋一起蒸的做法
一种被严重忽视的优秀食材!蛋白含量比鸡蛋还高,跟米饭一起蒸就能吃约为大米的2 倍，比鸡蛋还要高，其蛋白质的质量也很好。图片来源：吃好每天三顿饭公众号从氨基酸组成的角度看，谷物蛋白通常缺乏赖氨酸、.. 还可以将藜麦和大米一起混合蒸米饭，可以做成藜麦蔬菜沙拉，或者用藜麦与其他粗细粮一起煮粥食用。图片来源：吃好每天三顿饭公众号目前国说完了。
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第195章 给姐姐我当个童养夫什么的……还有一大碗蒸鸡蛋，鸡蛋蒸得刚刚熟，上面洒着葱花，淋着香油，酱油，闻起来就香得不得了。蔡氏还给她们蒸的葱油小馒头，还磨了豆浆，一人一杯豆浆，可以放糖，要吃多甜就吃多甜。还做了鸡蛋卷饼，一人一块，两面煎得金黄，里面裹了鸡蛋，萝卜丁，鸡丝肉，大葱等，咬一口，好吃得恨不得把舌头都咬等我继续说。
夏天常用艾叶泡脚效果好,但有3类人或许不适合,建议多了解艾叶是南方农村很常见的一种植物，还有些地区用艾叶煮鸡蛋吃，用艾叶包大米蒸着吃，做艾叶粑粑吃，口感清香。其实，艾叶除了当食物吃，夏天还还有呢？ 益母草等材料一起制作成泡脚包，独立包装，取用非常方便，一周泡两次就可以了。当然，用艾叶泡脚也有一些注意事项——首先艾叶属于一种药食还有呢？
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鸡肉蒸饭一个人应该吃好一点，刚杀了土鸡，做一个鸡肉蒸饭By Johngyzq用料胚芽米1量杯水1.5量杯鸡胸1块香肠2根蚝油1勺低盐原汁酱油2勺香油1勺葱花1克白芝麻1克做法步骤1、鸡洗干净，精泡半个小时，放米和鸡块2、放胡萝卜，撒盐、胡椒粉3、蒸三十分钟，打入鸡蛋，撒一点油4、四十分钟小发猫。
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