什么是高热的食物_什么是高热卡奶粉
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饮食出问题,越吃越胖!避开3个饮食错误区,不给多余脂肪机会肥胖已经成为了全世界公认的健康杀手，如果平时经常吃高热量、高糖分、高脂肪的食物，那么身体就会不断长胖，最终变成一个连自己都讨厌的大胖子。其实，想要保持完美的身材，或是达到减肥的目的，只要平时多注意饮食禁忌就能实现这个目标。生活中容易犯哪些饮食错误？ 一、经常吃还有呢？
夏季吃什么好呢?夏季吃什么好呢？饮食注意些什么？夏季吃些清淡易消化，营养均衡，饮食要卫生。一，清淡易消化饮食。夏季高温，食欲减退，胃口不好，应多吃清淡一些的食物，如：粥类，蔬菜水果类食物，少吃辛辣，烧烤食物。二，营养均衡，夏季高温高热，出汗较多，营养丢失，各种营养要均衡补充，如：蛋，肉，面食，水果后面会介绍。
专家:暑期易发生肠道疾病 需密切关注饮食卫生新华社北京6月28日电(记者侠克)近期，北京迎来新一轮“炙烤”。在高热、高湿的环境下，病原微生物繁殖速度加快，食品更容易腐败，如果储存、处理或加工不到位，进食后容易引发肠道疾病，甚至导致食物中毒。专家提示，除了做好防暑降温外，要密切关注食品卫生安全，防止食物中毒等食源后面会介绍。
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今天入伏,要懂得忌嘴,少吃西瓜,多吃“1黄2红3白”,舒坦过三伏高热、高湿的日子，大家一定要注意防暑降温。说起清凉解暑的食物， 很多人会想到西瓜，不过西瓜虽然能清凉生津， 但糖分很高且寒凉，要少吃。今日入伏，要懂得忌嘴， 不妨多吃些“1黄2红3白”,尊重老传统，伏天少受罪，舒坦过三伏，建议提早了解一下。一黄、姜第1黄、推荐菜后面会介绍。
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