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冬季的养生茶怎么喝?这几个小茶方,驱寒、暖身、活血……中药代茶饮就是将具有特定药效的中药材配伍后冲泡饮用，可使饮品既具有独特风味又带有药用价值。中药代茶饮根据组方不同可具有多种药用功效，如祛风散寒、温经活血、补肺止咳等。春生夏长，秋收冬藏，一杯顺应天时的当令养生茶，蕴藏着丰富的中医健康密码，下面推荐9款适合冬季是什么。

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冬季养生茶品推荐:这三款茶味美又暖心,轮番品味冬日温暖选择具有暖身效果的茶类更加合适： 1. 红茶：以其温暖的色泽及味道深受大众喜爱。经过发酵处理后的红茶性质更为柔和，能够给人带来温暖的感觉。冬季食用较多油腻食物时，喝些红茶还能促进消化。2. 柑普茶(陈皮普洱茶):这是一种结合了优质普洱茶与新会特产小青柑制成的特色茶饮，兼说完了。

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大暑时节,湿热交蒸,心火妄动,推荐养生茶饮,调养心神,享受美好盛夏如果长期吹电扇、空调、洗冷水澡，或贪食生冷等，容易导致寒邪直中脏腑，造成恶心呕吐、胃脘冷痛、腹痛腹泻等症状。针对这方面，给大家推荐一款养生茶饮。取紫苏叶3克、陈皮3克、五味子3克、生姜2片，放至锅内加入适量清水。煮沸后调文火，煎煮15分钟即可饮用。此茶饮适合夏季说完了。

冬季养生喝什么茶好?老茶客:这3款茶不能错过,温暖整个冬天寒冷的冬季，一杯热茶不仅能暖身，还能养生。那么，冬季喝什么茶好呢？本文将为你推荐三款适合冬季饮用的养生茶，让你在享受美味的同时，也能呵护身体健康。一、温暖心灵的玫瑰花茶玫瑰花茶是以玫瑰花为主要原料制成的饮品，其香气浓郁，具有很好的疏肝解郁、调节情绪的作用。在寒等我继续说。

常喝这杯茶,让眼睛好好休息一下,简单一泡,清凉一夏夏季天气炎热，大家都喜欢喝冷饮，感觉能缓解浑身的燥热，但是其实夏天喝热茶对我们的身体更好，不会像冷饮那般刺激肠胃，还能让浮躁的心情渐渐平静下来，起到舒缓情绪、放松身心的作用。而今天厨娘就要给大家推荐一个非常适合在夏天饮用的养生茶——菊杞茶。菊杞茶，顾名思义就是是什么。

雪天宅家如何防寒健体?中医专家支招记者王春岚摄喝点养生茶，补肝肾徐惠芳介绍，立春节气已过，中医历来有春季养阳重在养肝的说法。雪天在家，很适合喝些养生茶饮。枸杞桑椹等我继续说。推荐室内瑜伽、打太极拳、练五禽戏等，活动强度不大，又能起到锻炼效果。需注意，室内锻炼以微微发汗为宜，不可追求运动量，避免大量出汗后“..

一夜好眠的秘密武器!作者：美丽的小乌牛对于睡眠不好的人一定要试试这个助睡眠的茶！它泡久了颜色会加深，是因为里面有桑椹的原因，而且酸枣仁茶对促进睡眠是很有益处，这个我是知道的，一直都在找一款适合自己的养生茶，之前也喝过不少，但是这个让我感觉对我来说是有效果的，最近睡眠真的深了很多，我后面会介绍。

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