减脂肪最有效的穴位图_减脂肪最有效的青菜
4个穴位每天揉一揉,轻松“化掉”脂肪肝!事半功倍手厥阴心包经腧穴，在前臂掌侧，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴具有宁心安神、疏肝和胃、止痛的功效，在临床上擅长治疗内脏疾患。按揉内关穴时可与脾经络穴公孙相配，可调理肠胃，有助于降低胆固醇、降解体内脂肪，有效防治脂肪肝及其引起的腹胀、疼痛好了吧！
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6个动作轻松偷走脂肪,工作瘦身两不误谁说减肥只能在下班后进行？其实，在办公室里也能悄无声息地与脂肪展开“地下战争”。通过按压和轻拍特定穴位，不仅能提升工作效率，还能让你的身体某些部位逐渐变瘦。这些听起来像电影中的间谍任务的小技巧，实际上都是真实有效的哦！ 首先介绍的是委中穴，它位于小腿后方正中线是什么。
悄悄偷走脂肪的6个动作,边工作边瘦成闪电它能有效地抑制进食欲望，让你在不知不觉中减少了不必要的热量摄入，从而达到减小肚腩的效果。当然，手臂也不能被忽视。臂臑穴位于上臂外侧，靠近肩膀的地方。通过抓捏手臂上的赘肉，不仅可以帮助燃烧脂肪，还能增加手臂肌肉的弹性。想象着自己正在雕塑一件艺术品，每一次抓捏都说完了。
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