什么汤补钙又补脑_什么汤补钙铁锌
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冬至将至,建议要多喝这汤,汤品鲜美,补钙补脑,让你舒服过冬!今天为自己或家人炖上一锅热腾腾的白菜鱼头豆腐汤,这道汤品,简单却不失风味,既满足了味蕾的享受,又蕴含了丰富的营养价值,是许多美食爱好者心中的“白月光”。今天小编带你一起走进厨房,动手做一碗地道的白菜鱼头豆腐汤吧!冬至将至,建议要多喝这汤,汤品鲜美,补钙补脑,让你舒服是什么。
春季补钙吃什么好首选这家常食材,补脑、补钙,老少皆宜又美味本期导读:春季补钙吃什么好首选这家常食材,补脑、补钙,老少皆宜又美味 春季是补钙的黄金季节,春季补钙吃什么好首选这家常食材,腐竹含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等微量元素,营养价值高。 腐竹中谷氨酸含量很高,是其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起好了吧!
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