晚上吃什么可以不胖反而变瘦
蒋欣坐路边连吃12只烤生蚝,汤都喝干净,发疯减肥后头顶秃一片她真的瘦下来了，以前老是被吐槽壮实，如今也变得苗条十足。蒋欣也知道外界对她的评价，经纪人对她的自律非常满意，现在收工之后的晚上都会还有呢？ 坐马路牙子也得吃完。拍完戏的蒋欣把妆都卸得差不多了，素面朝天反而更能展现出她的皮肤底子有多好，脸颊白皙透亮，高鼻梁特别加分，原生的还有呢？
＞０＜
第104章 准备找老鼠此时的向阳一个头两个大！这都什么跟什么啊，自己不过就是在派出所待了24小时，满打满算就一天而已，怎么就瘦了？那他晚上刚吃的猪脚饭是白吃了嘛，真的是腻歪，本来他就着急心慌，这下子更烦了，简直离了大谱这些女人。“额，我吃的还好，估计还胖了点。”千言万语竟无语凝，向阳也不知是什么。
睡前用这4个微小的习惯,就能让人越睡越瘦?你可能想不到很多人都知道，人一到了晚上就容易变胖。现实生活中，也确实如此。一方面由于部分人机体代谢较慢，长期摄入高热量的食材，导致机体积攒的热小发猫。 并注意最好在睡前3个小时食用。2、戒掉“睡前酒”：有很多人认为喝酒可以助睡眠，但其实并非如此，喝酒不仅不能对睡眠有益，还会干扰到正常小发猫。
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