脾胃虚弱吃什么水果有助于消化
70岁后要远离柿子?再三提醒:不想伤脾胃,这4种水果就少吃些但如果空腹食用或食用过量，容易对脾胃造成负担，尤其是在老年人脾胃虚弱的情况下，要特别小心。杏中含有丰富的膳食纤维，虽然这种成分有助于通便，但对于脾胃虚弱的老年人来说，过多的纤维可能会加重肠胃的负担，导致腹胀、胃部不适等症状。尤其是老年人消化系统功能比较弱，胃肠好了吧！
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肠胃不好、脾胃虚寒的人,冬天怎样吃水果?这些水果不仅营养丰富，而且性质温和，不会对脾胃造成过大的负担。同时，可以将水果稍微加热或煮熟后再吃，这样既能减弱其寒冷性质，又能加倍饮食疗效。例如，煮熟的苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于消化和改善便秘；桂圆则具有补心脾、益气血的功效，适合脾胃虚寒的人食用。冬好了吧！
吃多了拉肚子?铁中毒?这种水果正大量上市,到底是怎么回事?脾胃虚弱的人常表现为舌质淡、舌苔有齿痕，吹冷风、冷空调或吃寒凉食物易腹痛、腹泻。rdquo;汪玲羽分析，“车厘子含铁量较其他水果高，有助于补充铁元素改善贫血，但不至于达到网友说的铁中毒。如果车厘子不够新鲜、霉变等，则有可能造成食用者急性肠胃炎。rdquo; 除了脾好了吧！
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