红枣银耳汤枸杞的做法_红枣银耳汤枸杞的功效与作用
建议中老年人:别太节俭,这8种“高蛋白菜”要多吃,越吃越年轻银耳汤材料：银耳15克(干);枸杞20克；红枣10颗；冰糖适量；清水适量；生姜(可选) 3片步骤： 1. 准备银耳：将干银耳放入清水中泡发，时间约为1-2小说完了。 做法流程： 1.鸡胸肉清洗干净，然后剁成肉末，放入大碗中，接着把胡萝卜去皮清洗干净，再剁成胡萝卜末一起放入。2.泡软的木耳切成木耳末，也放说完了。
6款养生人士都爱喝的汤,润肺止咳,开胃去火,初秋喝刚刚好!初秋时节推荐6款养生汤品：雪梨百合银耳汤、莲藕排骨汤、绿豆海带汤、枸杞红枣乌鸡汤、萝卜丝鲫鱼汤、杏仁豆腐汤，均有助于润肺止咳、开等我继续说。 雪梨百合银耳汤食材：雪梨、干百合、银耳、冰糖。做法：银耳提前泡发撕成小朵，雪梨去皮切块，与百合一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转等我继续说。
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“大雪一碗汤病痛都掉光”!大雪后多喝这4汤,润燥降火!1.苹果银耳汤苹果银耳汤以其清甜滋润而受到喜爱，苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，银耳则富含胶质，能滋阴润燥，红枣和枸杞能补中益气，增强免疫力。材料： 苹果1个，银耳适量，红枣5颗，枸杞1小把，冰糖适量，生姜2片详细做法： 银耳提前用清水泡发，加入白糖可以加快泡发速度。苹果去皮小发猫。
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