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养发护肤应吃什么?这4种食物,记得家中常备,或对发肤有效我们就来探讨四种对养发护肤有益的食物，帮助你提升皮肤与头发的质量。1. 黑芝麻：护发养发的“天然佳品”黑芝麻是中医推崇的养发食品之一，具有丰富的营养成分，尤其对促进头发的生长和防止脱发有显著的作用。黑芝麻富含大量的维生素E、钙、铁以及丰富的不饱和脂肪酸和蛋白后面会介绍。
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三花三籽护手精油精华油指缘油防干裂护美甲防倒刺女秋冬滋润保湿作者：桑田桑海随着季节的更迭，秋风渐起，冬日的严寒也随之而来。在这寒冷的季节里，我们的双手常常面临着干燥、开裂甚至倒刺的困扰。为了保护双手，使其在严冬中依然保持柔软细腻，三花三籽护手精油精华油指缘油成为了女性朋友们不可或缺的护肤佳品。三花三籽护手精油精华油，如后面会介绍。
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夏季清爽蔬菜丝瓜,5类人群吃多了要小心!丝瓜，作为夏日里那一抹清新，不仅口感独特，滋味甘甜清爽，而且还以其低热量和高营养惹人喜爱。从维生素C到各类矿物质，丝瓜几乎囊括了一切你想要的好东西。而在这炎炎夏日中，丝瓜除了解渴美味，更是美容护肤的佳品。但别急着大快朵颐，不是每个人都适合高喊“再上一盘丝瓜”的。..
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女人们都爱吃的4种食物,让你美白润肤、抗衰老,尽情享受吧!女人们总是追求美丽，而美容护肤的方法千变万化。在琳琅满目的美容产品中，有些简单易得的食材却隐藏着惊人的美容功效。就像是我们日常生活中常见的食物，也许正是解决肌肤问题的“法宝”！ 先说说鸽子汤，它不仅是一种滋补佳品，更是美容护肤的秘密武器。据说，它富含蛋白质和小发猫。
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见证小美的淡斑奇迹!只需坚持吃这个,效果惊人立见!她曾试图以各种昂贵的护肤产品和美容方法去除色斑，但效果均不理想。一次偶然的机会，她在朋友的推荐下开始每天摄入一种神奇食物。几个好了吧！ 西红柿：自然界中的淡斑佳品作为一种广受欢迎的果蔬，西红柿不仅美味，还富含多种有益健康的营养成分，尤其对于淡化色斑、改善肤质有着显著好了吧！
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