家常菜100道简单炒菜不辣素菜_家常菜100道简单炒菜不辣素菜菜谱
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冬天多吃素菜身体好,推荐5道家常炒菜,少油健康,营养不上火冬天适合多吃素菜，既能清理肠道毒素，又能补充营养。下面就推荐五道简单家常的素炒菜，简单好学又营养，快来学习吧。葱烧豆腐。第一道菜是葱烧豆腐。豆腐是一项富有中国元素的食材，营养价值高却脂肪含量低，还含有丰富的植物蛋白，是不少亚洲国家、特别是东亚国家以及东南亚国是什么。
3道家常小炒菜被严重低估,荤素搭配解馋下饭,特别香家常美味炒菜，其中既包括荤菜也包括素菜，每一道都美味可口，让人垂涎三尺。还在犹豫什么？快来点赞关注并收藏，这样你就能第一时间了解到我每天分享的美食菜谱了。【韭菜炒五花肉】主料：五花肉，韭菜，蒜末，小米辣，生抽，老抽，蚝油，鸡精。食材和调料简单易得，但是炒制出的成品却十小发猫。
夏天爱吃的2道炒菜,味道鲜美不油腻,全家老少胃口大开炒菜最好了，既有肉的香润，又能提供丰富的膳食纤维，味道营养两相宜。今儿跟大家分享2道家常小炒，全是常见的食材，做法简单，味道也香，既开小发猫。 梅花肉100克，毛豆300克【调料】葱花5克，蒜粒10克，植物油20克，盐2克，鸡精3克，生抽10克【制作】1. 梅花肉切薄片，毛豆洗净沥水，大葱切末小发猫。
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