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睡眠的重要性:高血压、肥胖等慢性病患者需特别注意!糖尿病以及肥胖等常见慢性疾病的患病率，同时还会增加意外伤害的风险。因此，改善睡眠质量成为了当前亟待解决的关键问题之一。慢性病是导致中国居民死亡的主要原因之一，并且对社会经济造成重大负担。《健康中国行动(2019-2030)》计划通过将防控重点前移至早期阶段来控制慢是什么。
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“高血压有三坎,熬过就长寿”?三坎是什么?快来看看医生怎么说是什么，却鲜有人能说得清楚。高血压作为一种常见的慢性病，它的危害并不只是血压高这么简单，有人可能会问：“真有这样的三坎吗？如果后面会介绍。 注意饮食就可以了，但实际上，睡眠质量直接影响血压的波动，是高血压患者必须注意的一道大坎。我曾遇到过一个年轻的患者，年仅三十出头，却后面会介绍。
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老人感叹:总有一天,癌症能变成像高血压一样的慢性病,该如何癌症或许会被视为一种可以控制的慢性病，就像高血压或糖尿病一样。肿瘤疾病慢性管理：是潮流所向还是未来愿景？ 近年来，随着精准医学和靶向治疗的迅猛发展，人们对癌症的理解已经从“无法治愈”逐渐转变为“可以控制”。全球权威医疗机构的数据表明，某些癌症类型，如慢性白血病好了吧！
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最新修订高血压指南:140/90mmHg不再是降压目标!根据调查数据显示，每10个人当中就有6人患有高血压，高血压可以说稳居慢性病发病率第一的“宝位”。很多高血压患者认为血压降到140/90,就可以停止服药。殊不知，单一地用血压值来判断血压是不科学的。高血压指南2020年5月，国际高血压学会(ISH)最新发布了全球通用的《高血压等会说。
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血糖没达到这个数,想吃啥就吃啥,别自己亏待自己防止糖尿病等慢性病的发生。可大家是否有过这样的困惑：血糖到底该控制到什么程度，才能安心享受美食，不必过度节制自己呢？保持血糖的理想还有呢？ 可能预示着糖尿病的早期风险；相反，如果餐后两小时的血糖能够稳定维持在7.8 mmol/L以下，则具备有效的餐后血糖调节机能。根据这些标准，我还有呢？
癌症患者最终为何因多器官衰竭而非癌症本身而离世?究竟是什么原因导致患者最终离世呢？ 癌症之所以难以治愈，是因为它不像高血压或糖尿病这样的慢性病可以通过药物得到有效控制。如果没有接受规范化治疗，癌细胞将迅速扩散并破坏身体组织。值得注意的是，大多数情况下，直接导致死亡的并非癌细胞本身，而是由于器官功能衰竭所引等我继续说。
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打太极拳时的呼吸秘诀:掌握者寥寥无几中医理论认为，人体需气血兼顾，以气为主。形体之所以能抗拒外力，百节之所以能屈伸活动，是因为气的充盈；血的化液能够濡筋成髓养骨，也是依靠气的动力。练习太极拳能够治疗各种慢性病，增强体质，焕发精神，保持工作能力并延长寿命。这是因为太极拳强调通过打拳来调养气血，使呼吸自说完了。
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消化系统健康三个秘密,十个危险信号,两个补救绝招中医称之为“后天之本”，现代医学赞它为全身慢性病治疗的起点。更神奇的是，它还有“第二大脑”的称号，因为胃肠的神经系统拥有惊人的一后面会介绍。 可以考虑锌补充剂。每天补充40毫克是安全的。但要注意，空腹服用锌可能会引起恶心，最好与食物同服，刺激性最小的是肌肽锌。特殊人群更需后面会介绍。
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高血压患者能否吃蛋黄?记住3宜吃4忌口,助力稳定血压高血压作为一种常见的慢性病，早已不是什么“稀客”。无论是餐桌上的食物选择，还是日常生活中的小习惯，高血压患者都必须特别小心谨慎。.. 可以帮助调节血脂水平，改善动脉硬化的风险。与此同时，蛋黄还含有多种脂溶性维生素，如维生素D和维生素E,这些营养素对于维持血管健康、..
气温降低,建议肺病患者,除了防寒,牢记每天3不做,睡前2注意特别是一些老年人和慢性病患者，常常在这个季节里感到呼吸困难、咳嗽加重，甚至住院治疗。可是为什么有些肺病患者一到冬天反而没什么变好了吧！ 认为这样可以减少呼吸道的负担，这种想法不无道理，寒冷的天气的确会加重呼吸系统的负担，但问题并不是减少所有运动。许多患者却犯了一个好了吧！
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