黄瓜怎么炒鸡蛋火腿_黄瓜怎么炒鸡蛋
3分钟上桌的黄瓜炒鸡蛋,加火腿肠一起炒,颜色鲜亮,孩子爱吃大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享色香味俱佳的“黄瓜炒鸡蛋”。 黄瓜炒鸡蛋是简单好做的家常菜，黄瓜颜色翠绿，鸡蛋的营养不用多说了，再加上孩子爱吃的火腿肠，这道菜简直是美味，颜色鲜亮，看着都直流口水呢。这道家常菜简单好做，步骤详细，让我们一等我继续说。
一月,宁可少吃猪肉牛肉,也要多吃这菜,清淡解腻,错过太可惜了一月是一年的开始，冬天终于来到了，冬天的天气特别冷，需要周末储存一些蔬菜，肉类容易变质，太占用冰箱。上周选购新鲜青瓜，鸡蛋和火腿肠，准备今天咱们来推荐一道简单又美味的家常菜——青瓜火腿肠炒鸡蛋。这道菜不仅色彩鲜艳，让人一眼就食欲大增，而且口感清新，比很等我继续说。
冬季必备!常吃这道色香味俱全的营养菜,助力家人温暖过冬炒火腿：热锅凉油，待油温达到五成热时加入蒜末爆香，接着放入火腿片小火慢炒，让火腿香味逐渐释放出来，注意不要炒太久以免变硬。炒鸡蛋：火腿炒好之后推到一边，在锅中再加点油加热后倒入蛋液快速翻炒，当蛋液开始凝固时用铲子轻轻划散形成金黄色嫩滑的小块。加入黄瓜：鸡蛋成型后说完了。
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进入冬季,有钱没钱,常给家人吃这菜炒火腿：热锅凉油，油温五成热时下蒜末爆香，接着放入火腿片，小火翻炒几下，让火腿的香味慢慢散发出来，但别炒太久，免得变硬。炒鸡蛋：火腿炒好后，推到锅边，往中间倒点油，油热后倒入蛋液，快速翻炒，等蛋液开始凝固时，用铲子轻轻划散，炒成金黄嫩滑的鸡蛋块。加入黄瓜：鸡蛋炒好后，立刻把说完了。
进入冬季,常给家人吃这菜,色香味俱全,补足营养顺利过冬炒火腿：热锅凉油，油温五成热时下蒜末爆香，接着放入火腿片，小火翻炒几下，让火腿的香味慢慢散发出来，但别炒太久，免得变硬。炒鸡蛋：火腿炒好后，推到锅边，往中间倒点油，油热后倒入蛋液，快速翻炒，等蛋液开始凝固时，用铲子轻轻划散，炒成金黄嫩滑的鸡蛋块。加入黄瓜：鸡蛋炒好后，立刻把小发猫。
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一人食减脂餐:吃的干净瘦得快!杭白菜鸡蛋虾仁食材： 鸡蛋、虾仁、杭白菜做法： 1、两个鸡蛋打散炒熟备用，留底油炒熟虾仁捞出备用2、直接放蒜末炒香，放入杭白菜翻炒至断生3、最后放入鸡蛋虾仁，加食盐松茸鲜调味白玉菇黄瓜炒蛋食材： 白玉菇、鸡蛋、火腿、黄瓜做法： 1、白玉菇沸水焯水一分钟捞出，少油炒熟小发猫。
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