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经常吃大蒜,对肝脏到底是好还是不好?来听听医生怎么说为了能更好的食用蒜，并将蒜的营养价值与养生功效发挥到极致，对于以下这些健康常识，大家一定要有所了解。1.蒜有哪些营养成分？总得来说还有呢？不损伤肝有些人认为，大蒜的味道比较刺鼻，所以对身体没有帮助，此外，大蒜中所含的大蒜素，也会在一定程度上加重肝脏的代谢负担，那么，这种说还有呢？

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肝衰竭都是“吃”出来的?提醒:这几种食物,肝不好的人最好少碰最终可能导致肝衰竭，常见的调味品比如味精、鸡精，它们本身含有一些化学成分，长期食用容易影响肝脏的解毒能力。虽然你可能觉得这些调味品不过是“味道”而已，但它们长期积累在体内，慢慢地就像是给肝脏增加了不必要的负担，当肝脏的解毒功能减弱，毒素就无法及时清除，毒素的积还有呢？

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3种水果比吃肉还升血脂?常吃会损害肝脏功能,吃成脂肪肝就晚了能够减少肝细胞的氧化应激和炎症反应。此外，苹果和梨等水果中丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动和脂质代谢，从而帮助减少肝脏的脂肪负担。然而，需要注意的是，即便是对肝脏有益的水果，也不能过量食用。一味依赖某种食物来改善健康问题，往往会适得其反。健康的饮食模式强调的说完了。

得了脂肪肝,就要吃保肝药……是真是假?

很多脂肪肝是吃出来的!脂肪肝最怕的4类食物,不妨了解下它对脂肪肝的修复还有重要作用。不饱和脂肪酸为人体必需的营养成分之一，其有助于改善血脂代谢，减轻肝脏炎症。特别是深海鱼里的Omega-3脂肪酸，更是对肝脏好得不得了。说到食物来源，像三文鱼、沙丁鱼这些深海鱼是最经典的选择。在日常饮食中，以橄榄油取代普通食用油，亦可还有呢？

肝脏开始硬化,一般出现2个症状,多吃2种养肝食材助力缓解病情在肝硬化患者身上，体内毒素的排泄功能出现衰退，这就致使毒素在体内不断堆积，而这种情况会在间接层面给胃肠道功能带来影响。就有一位患者，她因为长期超负荷工作，导致身体免疫力下降，肝脏的解毒功能逐渐减弱，她经常感到胃口不佳，吃什么都提不起兴致。经过一系列肝脏检查，惊觉还有呢？

为何劝你别乱吃保健品?这4种保健品“一吃就损肝”,还难以治疗就容易出现肝功能异常，甚至发展成慢性肝病。更让人担忧的是，有些不正规的小品牌保健品根本不标明具体成分，消费者吃下去后完全不知道自己摄入了什么，这对肝脏的伤害无疑是“隐形炸弹”。提到“排毒”，很多人都有点执念，总觉得体内毒素不排干净，身体就会出问题。于是各种“..

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“伤肝大户” 被揪出,不是酒精!很多人不重视,经常都在吃是非酒精性脂肪肝的主要诱发因素之一。除此之外，防腐剂含有的部分化学成分在代谢时，会产生损害肝脏的中间代谢产物，长期食用这类含有防腐剂的食品，有引发慢性肝炎甚至肝纤维化的风险。想要让肝脏更健康，首先要做的就是减少加工食品的摄入量，优先选择新鲜的食材，用天然的烹后面会介绍。

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肝脏不好的人不能吃辣椒?医生:不止辣椒,几种调料也建议少用发现其肝脏负担与长期大量食用味精有着直接关联。原来，谷氨酸钠进入体内后，会通过肝脏的代谢途径分解，肝脏需要花费较大的能量去处理这些物质。长期过量摄入时，肝脏的代谢能力会下降，可能导致肝脏的解毒功能受到影响，甚至出现脂肪肝、肝硬化等问题。尤其是部分已存在肝脏还有呢？

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肝脏不好要少吃大葱,吃多了容易伤肝?医生:保护肝脏牢记4要点吃多了伤肝”的说法，最近更是让人纠结不已。到底是不是真的？今天就把这事儿说清楚！大葱，这个厨房里的“百搭选手”,炒菜、拌凉菜、炖汤、包饺子都离不开它，甚至有些人还直接生吃，说是能“杀菌防病”。但如果说它会伤肝，那就得看看它到底含有什么成等我继续说。

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