喝什么汤去湿气_喝什么汤补脑增强记忆力
湿气太重先别慌,这6种食物没事常吃,帮你去湿气!既美味又去湿。2.绿豆绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，是夏季消暑去湿的好选择，同样适用于冬季因饮食油腻、缺乏运动而湿气重的情况。绿豆含有丰富的维生素B群和矿物质，有助于调节体内代谢，促进湿气排出。绿豆汤、绿豆糕都是不错的选择，但需注意绿豆性寒，脾胃虚寒者应适后面会介绍。
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冬天喝一汤,湿气都跑光!11月多喝这汤,营养全面,祛湿效果好多喝各种鲜美的汤品，利于各种营养的代谢，是非常不错的祛湿好时机。冬天祛湿，可以吃一些薏米，红豆，芡实等食材，今天推荐一款祛湿和安神的靓汤——四神鲫鱼汤，此汤的做法很简单，对身体有许多益处。冬天喝一汤，湿气都跑光！11月多喝这汤，营养全面，祛湿效果好。【四神鲫鱼汤的正确等我继续说。
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冬天一碗汤,湿气跑光光!常喝这汤,赶跑湿气,益处多多已经迈入11月份的门槛，寒冬终于要来临了，冬天的雾气很重，早晚都特别冷，雨雪和狂风是天气的特征，这个时候空气里湿气很重，身体总是不舒服，有可能是湿气都入侵我们的体内，需要调理好身体，按时给身体祛湿，保证身体的健康。今天给网友们分享一款老少皆宜的汤品——五指毛桃板栗等我继续说。
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冬日必备!多喝这碗汤,湿气全消,营养满满让身体轻松过冬有助于排除体内多余湿气，让你的身体更加轻松自在。【制作五指毛桃花生眉豆鸡爪瘦肉汤的小贴士】所需材料包括：一块新鲜猪腱子肉(肉质细嫩适合炖煮)、约150克优质鸡爪(需先焯水去腥)、眉豆与花生各30克左右、老姜一大块、胡萝卜一根、五指毛桃20克、椰枣若干颗、料酒少许好了吧！
冬季一碗汤,湿气跑光光!平常要多喝这汤,祛湿健脾身体更轻松冬季一碗汤，湿气跑光光！平常要多喝这汤，祛湿健脾，身体更轻松。【五指毛桃土茯苓淮山猪骨汤的制作技巧】食材明细：选购赤小豆20克，优质芡说完了。 撇去浮沫，准备煲汤的全部食材，开始制作这款五指毛桃土茯苓淮山猪骨汤。6:提前准备煲汤的砂锅，锅里放入猪棒骨，淮山药块，陈皮，牛大力，五指说完了。
“秋季一碗汤,湿气都跑光”,多喝这汤,营养全面,别错过了去除湿气，好处多多。“秋季一碗汤，湿气都跑光”，九月多喝这汤，营养全面，别错过了。【五指毛桃竹荪红枣炖鸡汤的制作技巧】食材明细：选购半只鲜活的老母鸡(一定要现杀现吃，不要选择冰冻的鸡肉，土鸡的油非常多，炖出来的汤品非常鲜美，搭配各种菌菇是绝配，记得要提前焯水去腥),沙还有呢？
“秋季一碗汤,湿气都跑光”,九月多喝这汤,营养全面,别错过了秋季一碗汤，湿气都跑光”,九月多喝这汤，营养全面，别错过了。【五指毛桃竹荪红枣炖鸡汤的制作技巧】食材明细：选购半只鲜活的老母鸡(一定要现杀现吃，不要选择冰冻的鸡肉，土鸡的油非常多，炖出来的汤品非常鲜美，搭配各种菌菇是绝配，记得要提前焯水去腥),沙参10-15克，竹荪6-说完了。
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