有什么菜好吃又简单不上火_有什么菜好吃又简单家常菜
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秋天吃炒菜不如吃蒸菜,这五道菜简单蒸一蒸就好,营养好吃不上火好吃不上火，吃起来更营养健康特养人。下面就给大家分享五道蒸菜，简单蒸一蒸就好，营养好吃不上火，大人孩子爱吃。一起来看看吧。第一道菜---推荐菜品【羊肚菌蒸莲藕肉饼】原料： 肉馅1小碗羊肚菌4个莲藕1节鸡蛋2个姜末少许料酒1勺葱花少许胡椒粉少许淀粉少许盐适量等会说。
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5月,这个菜是个宝,比荠菜还营养,简单拌一拌,好吃不上火!你们都喜欢吃什么野菜呢？ 提及野菜这个话题，很多朋友总会想到荠菜、蒲公英这类。其实，到了5月份后，荠菜已经变老开花了，口感方面也会有说完了。 别把这苜蓿菜当野草，摘回家拌一拌，营养好吃不上火，不懂吃可惜了！ 如果您喜欢我的文章，请记得分享给身边爱生活，爱美食的朋友！ 谢谢大家说完了。
秋补这五道蒸菜要常吃,营养解馋又好吃不上火,简单蒸一蒸就上桌好吃不上火， 做法也特别简单， 特别适合秋冬进补的食用。下面就来分享五道蒸菜的做法，营养解馋又好吃不上火，简单一蒸就上桌，你也不妨常做给家人吃哦！第一道菜--推荐菜品【粉蒸芋头排骨】原料： 肋排2根芋头1小盘蒸肉米粉1小碗腐乳汁1小碗姜末少许料酒1勺生抽1勺淀粉少后面会介绍。
白萝卜和它是绝配,简单一炖就鲜美又滋补,养肺润燥好吃不上火食材很简单，主要就是老鸭和白萝卜。秋天是进补的最佳时节， 这时补充营养提高身体素质， 为即将到来寒冷的冬季打好基础。比起牛羊肉来说等我继续说。 秋天多吃鸭肉滋养润燥不上火。秋日生活打卡季# 秋冬时节白萝卜正大量上市，它有着"小人参“的美誉，超市特惠价才几毛钱一斤，平时买等我继续说。
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八道开胃家常菜,我家孩子特别爱吃,大火蒸一蒸,营养好吃不上火今天分享八道开胃家常菜，都是我家孩子特别爱吃的，做法很简单，厨房小白也能轻松掌握，只需要大火蒸一蒸，出锅就是一道孩子们爱吃的蒸菜，营养好吃不上火，妈妈们一起来学习一下吧！一、冬瓜蒸肉末准备食材：冬瓜，猪肉，姜片，葱花。做法步骤：1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后放入姜后面会介绍。
冬天最馋这6道蒸菜,简单一蒸就好,又香又下饭,营养好吃不上火菜还是热腾腾的，非常方便。最让我省心的就是，蒸菜没有油烟的产生，也没有过多的油脂和调料。天冷了大家不妨多做些蒸菜给家人吃，今天教给大家6道蒸菜，简单蒸一蒸就好，又香又下饭，营养好吃不上火。一、土豆蒸排骨食材：猪排骨(300克)、土豆、姜沫、红椒碎、干辣椒粉、豆豉做法等我继续说。
夏天这道菜打败了鸡肉鱼肉!高钙高蛋白食欲满满,好吃下饭不上火这道菜的主角之一是嫩豆腐，它像一块白玉般细腻，经过简单的切块和煎至金黄色，表面形成了一层诱人的焦香，内里却依然保持着柔嫩的口感。而等我继续说。 菜鲜嫩可口，好吃又下饭，小朋友非常喜欢吃。高钙高蛋白质，直接打败了鸡肉鱼肉，食欲满满，非常下饭！ 7、夏天小朋友吃鸡肉鱼肉容易上火，这等我继续说。
冬天多吃蒸菜,做法简单,软嫩鲜香,好吃还不上火冬天适合吃蒸菜。尤其是肉菜，蒸出来口感会更软嫩，吃起来也不容易上火。做法简单，好吃又健康。今天做的这道蒸排骨就特别适合现在这个季节。加了豆豉在里面，大火一蒸，香味更加浓郁。软嫩多汁，真的很好吃。豉汁排骨【食材】猪排骨、贝贝南瓜、南姜豆豉、大蒜、香葱、老抽好了吧！
家里有小朋友的都去做这道菜,营养又好吃!家里有小朋友的都去做这道菜，营养又好吃！ 小朋友超级喜欢的一道菜，这样做简单好吃，清蒸不上火，鲜嫩多汁嫩滑可口！喜欢吃香菇的小伙伴一定要试试～ 食材：梅头肉、干香菇、葱花。做法： 1、梅头肉剁碎，干香菇泡发后也剁碎。2、加入少许盐、生抽、蚝油、胡椒粉抓拌均匀，反复摔打等我继续说。
鸡蛋和它是绝配,蒸一蒸就上桌鲜香嫩滑,健脑强免疫,好吃不上火什么菜才能既有营养，还好吃不上火，做法也简单呢？天热人们的食欲不振，不想吃油腻的，只想吃点简单的，但是营养不能少，这时不妨吃点蒸菜吧，蒸菜能最大程度的保留蔬菜的营养成分，而且清爽不油腻，不炒、不煎、无油烟，做起来也简单省事，可荤可素，或者荤素搭配， 清淡好吃又有营养，特别好了吧！
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