内耗和外耗哪个严重
一个家庭,容易忽视的内耗:太着急不能忽视这些内耗。聊天急着开口，创业急功近利，做事急于求成，家庭和谐发展就会受严重影响。就像《平凡的世界》里说的：“生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗。”希望每个家庭都能找到自己节奏，避免内耗，共创美好未来。希望大家都有温馨和谐家庭，有感触的朋友，可留言等会说。
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资深教师有感:家庭至幸,养出“外耗型”孩子最近，综艺节目《再见爱人4》中的麦琳讨论引发了广泛的关注。网上对她的分析很多，但因为不知全貌，所以今天的文章里不过多置评。看到她视频下的一句评论，让我内心一震：麦琳生动地诠释了什么是“与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人”。河南的一位妈妈去开家长会时，给儿子留言等会说。
资深教师深情分享:养育“外耗型”孩子,家庭之福最近，麦琳在《再见爱人4》中成为热议的焦点。尽管网上对她的分析众多，但由于不了解全貌，本文不做过多评述。只是偶然间，在她视频下的一句评论让我心头一震：“麦琳生动诠释了什么是‘与其精神内耗自我折磨，不如发疯外耗他人’”。看到这话时，我不禁感到震说完了。
五十岁后的夫妻,需留心这三点,感情再深亦不能疏忽大意何谓『乐观的悲观主义』其实很简单！ 反正人都是要死的，短短几十年，鬼知道哪天就嘎了。你永远不知道明天和意外哪个先来！ 既如此，不妨在活着的时候洒脱一些，拒绝内耗，和所有的烦恼说拜拜！ 愿你我，皆如此！ 人到五十，夫妻之间走过了漫长岁月，感情或许在岁月的沉淀中愈发深厚。然好了吧！
一位资深教师感慨:一个家庭最大的幸运,是养出“外耗型”的孩子最近，综艺节目《再见爱人4》中的麦琳讨论度爆棚。网上对她的分析有很多，但因为不知全貌，所以今天的文章里不过多置评。只是偶然刷到她视频下的一句评论，让我心头一震： “麦琳生动地诠释了什么是‘与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人’。”看到这句话时，一旁的女儿正好对我是什么。
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内耗太多的人,一定要读读这篇文章!内耗的人，活得太累了。身体上的累其实还不算什么，好好睡一觉也就恢复过来了。最怕的是心理上的累，也就是我们所说的内耗。内耗，就是自己和自己耗，自己消耗自己，而且无法自拔，很难挣脱出来。当我们出现这种状态的时候，一定要警惕起来了。心理内耗犹如一个黑洞，会把我们的精气后面会介绍。
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