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长期不吃晚餐的人,最后都怎样了?除变瘦,还会带来4种后果一旦免疫力变弱，各类感冒、口腔溃疡等小毛病会找上门来，身体的修复与抵御能力逐渐减退。尤其对于经常熬夜、压力颇大的现代人而言，合理饮食更显得举足轻重。总而言之，单纯地通过不吃晚餐来减肥或控制体重，虽然短期能见到“数字上的惊喜”，却往往隐藏着身体机能失衡的风险。..
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身体如何阻止我们变瘦的?如何战胜身体的对抗,真正瘦下来?为什么变瘦的速度会越来越慢呢？其原因除了主观上行为的变化以外，还有非常重要的一点，就是当我们努力地变瘦之时，我们的身体也会努力地阻止我们变瘦。那么，身体是如何阻止我们变瘦的呢？为了战胜身体的对抗瘦到让自己满意，又需要我们做些什么呢？第一：身体是如何阻止我们变瘦等我继续说。
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一直运动却未见瘦身效果?揭秘:运动并非减肥神器!当我们对自己的身材有了更高的要求之时，如何变瘦可能就是我们要做的第一步。为了实现这一步，很多朋友会选择运动的方式，可是当他们运动时，结果似乎和自己想得不太一样，那就是运动坚持得很好，体重却没怎么变化，甚至还变胖了。这究竟是为什么呢？ 其实答案很简单，就是运动并不减等我继续说。
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毛衣这么选,显瘦又时髦!今天聊聊，毛衣到底怎么选才能又显瘦又时髦呢？▼ 材质方面先从材质方面说起，服装里的材质，多半是我们所说的面料，不同的毛衣面料展示的视后面会介绍。 上半身变短自然会更显高一点，注意，冬季一定要记得搭配高腰短裤和高腰裙，这样才不会凉肚子。长度在两胯附近的毛衣款式也比较多见，从长度后面会介绍。
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158cm女孩穿搭秘籍:九分裤+短靴,显瘦增高两不误!在寒冷的冬季，如何穿搭才能既显瘦显高又保暖呢？今天就来给大家分享一种适合158cm女生的小个子穿搭技巧，那就是九分裤搭配短靴。这种穿搭不仅时尚保暖，还能轻松显高显瘦，绝对是冬季必备的穿搭方案。第一章：九分裤搭配短靴适合158小个子，不愁身材不够好▼其他搭配vs九分裤等我继续说。
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