为什么有人说不要吃花生瓜子
快过年了,注意!这些干果不能买!花生、松子，年货品种那么多，你会选择哪几个？注意！年货品种虽多，但质量参差不齐，很容易买到劣质品，买之前一定要记住这些！ 这样的干果不要买糖精瓜子瓜子有绿茶味的、黑糖的、奶油的、五香的、话梅的……味道浓郁好吃，但含有的化学添加剂也不少，多吃对健康不利。有的小发猫。
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快过年了,注意!这些干果不能买,这五种年货要少吃!花生、松子，年货品种那么多，你会选择哪几个？ 注意！年货品种虽多，但质量参差不齐，很容易买到劣质品，买之前一定要记住这些！ 这样的干果不要还有呢？ 不外乎是花生、瓜子、果仁、话梅这些小零食。而小零食里的盐更容易被人忽视，随便吃上一点就可能让一天的盐量超标，而盐的摄入量与血压还有呢？
快查看,一旦家里出现这2种坚果,最好一口都别吃,危害很大“坚果吃不对，堪比毒药？”真有这么夸张吗？在日常生活中，常见的坚果包括花生、瓜子、核桃，以及大杏仁、开心果、榛子、松子、碧根果、腰果等等。根据最新版《中国居民膳食指南》的建议，成年人应每日食用25~35g的大豆及坚果，也就是一小把的量。对于这类食物，大家可不要小看等我继续说。
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