红枣银耳汤雪梨汤的功效和作用
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冬天萝卜和梨是绝配,要想孩子少生病,可以多多喝它雪梨与银耳的组合最完美，直到前阵子回了趟老家，我才从长辈口中得知，原来白萝卜配雪梨，再加上些红枣，效果会更好。这是因为，白萝卜具有顺气强身，提高免疫力的功效。配上可以缓解咽喉不适又清甜爽口的雪梨，二者营养互补，非常适合冬季饮用。如果再加入些补虚益气，养血安神的红枣还有呢？
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小吊梨汤By 宸•羽用料清水1500克雪梨1个(约500克)枸杞5克燕耳5克红枣6粒黄冰糖30克做法步骤1、准备食材：雪梨、燕耳、红枣、枸杞、黄冰糖。2、雪梨切成块。3、所有食材放入养生壶。4、用1500克的清水，用银耳羹功能煮制。5、时间结束，梨汤炖好。6、过年吃上火了，煲上一壶梨汤小发猫。
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建议多吃“五白”,润肺养脾,顺应时节身体好红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮1 个小时左右，至银耳出胶、莲子软糯。3. 根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，继续煮10 分钟左右，至冰糖融化即可。这道银耳莲子百合羹口感滑润，香甜可口，具有润肺止咳、养心安神的功效。二、冰糖雪梨材料：雪梨、冰糖做法： 1还有呢？
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