佛系养生学_佛系养生之路
乾隆享年89岁,在位60年,其养生方法值得所有人去学习历代皇帝都一直在追求长生不老,长命百岁,不惜花重金收集各种养生方法,但多数皇帝都是寿命不长。但乾隆却算是一位非常长寿的皇帝,享年89岁,而且生前一直身体比较健康,就连视力也没有怎么变差,思路更是清晰,甚至在位60年,就算是在现在,可以工作60年之久的人都算是少的了。乾等我继续说。
百岁国医朱南孙的五大养生智慧,值得一学!最近看到了103岁国医大师朱南孙此前的一段采访,当时近百岁的她仍面色红润、神采飞扬。不得不说,临床80多年的老中医,养生就是有一套。那么,老中医究竟是如何养生的? 面对大家的好奇,朱南孙将自己数十年的经验总结出了5条养生秘笈。一、朱南孙:做好这5件事,一生不吃补品也是什么。
旺自己的4个好习惯,太经典了!在这个快节奏、高压力的“内卷”时代,网友们戏谑地说:“‘内卷’已至,不如佛系养生。”但说实话,与其在焦虑中盲目“拜佛”,不如主动出击,塑造一个更出色的自己。生活不只有眼前的苟且,还有诗和远方。今天,就让我们一起探讨如何在焦虑的时代中,活出自我风采。01:学习的力量,是好了吧!
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