吃什么东西补血补心_吃什么东西补血呢
这个搭配你根本想不到!补心安神又健脾,一冻就搞定!一提到荔枝，所有人最先想到的便是“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。荔枝不仅鲜嫩多汁，更是能起到补心安神、益气养血、健脾胃的功效。但一个荔枝三把火，像出血病患者、妇女妊娠、小儿、阴虚火旺体质、糖尿病患者、长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，不宜食用荔枝说完了。
失眠人士的入睡法宝!养血安神,让你沾床就打呼!白天昏沉沉，夜晚“倍儿”有精神，睡眠质量尤其差？这应该是当下许多人都面临的一个问题，加上夏季的天气炎热，容易上火，更是加重了失眠。By 豆果美食达人拾味爸爸今天，豆果美食达人@拾味爸爸教大家做莲子糕。莲子具有补心益脾、养血安神的功效，适当食用一些有助于缓解失眠的等会说。
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心虚汗多肝虚流泪,脾虚流口水,教你一招,一补心二补肝三补脾养血、安神。然后是肝虚流泪那么肝呢，在液为泪。中医认为肝主情志，像肝气不舒的人，心情总是郁郁寡欢，情绪不好，是不是就容易掉眼泪啊？这时候你这个心情啊，感觉自己就调节不好。另外呢，多还会伴有胁肋胀满不适、腹胀打嗝、老是唉声叹气这些表现；这种情况呢，需要疏肝解郁，可以后面会介绍。
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