常吃黑芝麻丸的副作用_常吃黑芝麻丸的好处
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黑芝麻成熟上市,分享的3种不一样的吃法,每天吃一点好处多多!需要注意的是，黑芝麻因为蛋白质、脂肪等含量较高，并且油脂和膳食纤维也较高，所以一次性不可以吃太多，一般一天2勺左右的量就足够了，否则会引发消化不良、血脂升高、肥胖、腹泻等不良作用。芝麻一般都做成芝麻丸、芝麻糊等来吃，今天给大家分享芝麻的3种不一样的做法，好吃又健还有呢？
黑芝麻不止乌发,揭秘其令人惊喜的附加益处!而在众多种类的芝麻中，只有黑芝麻被用作药材。【为什么吃黑芝麻能乌发？】其原因在于黑芝麻具有补肾益精的功效。根据中医理论，“肾之还有呢？ 黑芝麻富含膳食纤维，可以帮助缓解便秘，尤其对老年人的肠燥便秘有很好的改善效果。【黑芝麻美食】1.黑芝麻丸提到黑芝麻的美食，不能不提还有呢？
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家庭简易版九蒸九晒芝麻丸:营养满分,做法超简单!功效，但如何在家中自制呢？其原材料仅需黑芝麻与蜂蜜。本人在制作这款黑芝麻蜜丸的过程中，总计耗时17天，从清洗芝麻到蒸煮，再到日光晾晒及炒制，每一细节均进行了详尽的介绍。一、九蒸九晒黑芝麻丸主要材料：黑芝麻配料：蜂蜜制作流程简介： 九蒸九晒黑芝麻丸的具体制作步骤如下等会说。
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