吃完中午饭后怎么才能不困
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好昏啊,吃完午餐就犯困是正常的吗?也可以被叫做“餐后嗜睡”或“食困”。一双呆滞的碳水眼+一张困倦的碳水脸，是很多人午餐后的状态。“晕碳”其实是我们体内多种生理过好了吧！ 如何缓解餐后犯困低GI饮食：少吃高糖高碳水食物，增加低GI食物，增加蛋白质和膳食纤维摄入，避免血糖骤升骤降。全谷物、蔬菜和一些水果都是好了吧！
第846章 一股子骚男人的味道任子怡被一阵急促的门铃声惊醒。她半梦半醒的去看门。是纪诗文。“还睡呢？都要吃午饭了。”任子怡腰酸腿也疼的伸了个懒腰，“怎么跑我这儿来了？”“你干什么了这么困？”纪诗文闻着屋内的味道不对，“任子怡，你屋里有男人？”“什么男人，没有。”她打了个哈欠，倒在沙发上等我继续说。
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第三百三十五章 带她去看风景一直到吃完午饭，沐知知困了要睡午觉，莫星辰也困得眯眼睛。莫云修帮她把两个小家伙抱回了房间。等两个小家伙都乖乖睡了，沐葵就和他走出小发猫。 沐葵能怎么办，只好应他：“好。”莫云修弯了弯唇，接着就握住了她的一只手，牵着她朝外面走。…车子在青城著名的风景线路上行驶。沿途都小发猫。
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