蒸苹果加红枣的做法_蒸苹果加红枣桂圆枸杞可以吗
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吃了2个星期的“蒸苹果水”,整个人都轻盈了做法很简单，一个苹果，2个红枣，几颗枸杞。苹果用盐搓洗干净，不要去皮，果皮中的果胶对肠道很友好的。切成小块，均匀地放入碗中，一个苹果刚好一碗，中间放上红枣。不用加水，冷水上锅，大火烧开后转小火蒸20分钟，关火再焖几分钟就可以啦。
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还是蒸苹果水最养人,坚持吃了一个月,来说下真实感受就给我煮了这个蒸苹果水，还加了几颗红枣进去。老妈说苹果得蒸熟了再吃，不然很伤肚肚，当时我还觉得有点夸张，直到被我妈逼着坚持吃了一个等会说。 加了红枣对汽皿也很好，尤其是女生一定要学会这个。做法也简单好坚持，话不多说，配方放下面啦！ 准备1个苹果，两三颗红枣(怕上huo的可以去核等会说。
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坚持一个月喝蒸苹果水,真实感受让人惊喜!就给我煮了这个蒸苹果水，还加了几颗红枣进去。老妈说苹果得蒸熟了再吃，不然很伤肠胃，当时我还觉得有点夸张，直到被我妈逼着坚持吃了一个后面会介绍。 加了红枣对气血也很好，尤其是女生一定要学会这个。做法也简单好坚持，话不多说，配方放下面啦！ 准备1个苹果，两三颗红枣(怕上火的可以去核后面会介绍。
天冷这个水果和它一起煮,排毒,养胃,特养人苹果鸡蛋汤准备食材：苹果半个，红枣，鸡蛋，桂圆，红糖，生姜，枸杞~ 做法：所有食材放锅中加水煮15分钟，打一个荷包蛋放锅中，一起再煮5分钟，关火加入枸杞即可~ 蒸苹果准备食材：苹果一个，冰糖适量，红枣3颗，枸杞少量~ 做法：红枣和苹果用盐水清洗干净，苹果切小块装碗中，加红枣，枸杞，兑入少小发猫。
冬日暖胃秘方:这款水果与它同煮,排毒养颜还养身!美味苹果鸡蛋汤准备材料：半个苹果、红枣、鸡蛋、桂圆、红糖、生姜和枸杞。制作方法：将所有食材放入锅中加水煮15分钟，接着打一个荷包蛋进锅中，再一起煮5分钟，最后关火前加入枸杞即可享用。简单易做的蒸苹果所需材料包括：一个苹果、适量冰糖、三颗红枣及少量枸杞。步骤说小发猫。
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